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CENTRO INTEGRAL de MINDFULNESS y YOGA MADRID SUR
MINDFULNESS – MEDITACIÓN – YOGA
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MBSR (Reducción de Estrés Basado en Mindfulness)
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PRESENCIAL (8 semanas) – GETAFE (Sector 3)
Grupo 4 – Comienzo 19 de Marzo 24 – Martes (19:00 – 21:30) ¡Quedan 2 plazas!
Grupo 5- Comienzo 10 de Abril 24 – Miércoles (9:30 – 12:00) ¡Quedan 5 plazas!
Grupo 6 – Comienzo 11 de Abril 24 – Jueves (18:30 – 21:00) ¡Quedan 5 plazas!
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Tutorías de MINDFULNESS Práctico
«A veces las personas no tenemos siempre una crisis existencial para sentirnos mal y sólo alguna amenaza que en la cabeza se amplifica debido a la divagación y rumiación mental»
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Excelente
A base de 70 evaluaciones
Marta Ruiz
15/11/2023
El curso ha superado mis expectativas. Muy recomendable para cualquier persona que quiera mejorar su vida introduciendo técnicas de mindfulness. José Luis tiene experiencia y hace el curso muy ameno.
Belinda Pinel Vaquerizo
15/11/2023
Una experiencia que no hay que perderse. Con las actividades planteadas consigues herramientas para gestionar el estrés ,mejorar el bienestar emocional y relativizar los problemas. Muy recomendable.
Miguel Gorgues
15/11/2023
Sólo tengo palabras de agradecimiento. Un placer haber compartido el curso con José Luis y los compañeros!
Jose Gil
15/11/2023
Hice el curso de MSBR de 8 semanas y puedo decir que ha sido muy enriquecedor. Guiado por un instructor excepcional, este programa ha cambiado mi perspectiva en muchos ámbitos destacando el impacto en mi bienestar mental. Lo recomiendo 100% para aquellos que quieran probar la experiencia.
Maria Del Carmen Jimenez Morales
15/11/2023
Gracias a José Luis y a mindfulness por la formación tan provechosa de este curso. Es un antes y un después. Lo recomiendo a todo el mundo.
aitor perez
14/10/2023
Experiencia muy positiva, grandes profesionales, muy recomendable seguro que vuelvo hacer algún curso.
Ainhoa Inarejos
29/07/2023
Un curso muy enriquecedor. En cierto modo iba con un pensamiento muy escéptico, pero realmente te da una visión de la vida que al menos yo no tenía, mi calidad de vida ha mejorado bastante aplicando los conocimientos adquiridos. Es un curso que yo os animaría a hacer.
Alx LI
26/06/2023
Quiero agradecer a Jose Luis por todas las enseñanzas q me llevo del curso. Lo recomiendo al 100% praa personas con problemas en la gestión de estrés y del ruido mental.
maria maraña
26/06/2023
Solo puedo decir que si te animas hacerlo algo importante te cambiará por dentro y para bien… para muy bien.
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